Sodas

Naudingos gervuogių savybės

Pin
Send
Share
Send
Send


Nors gervuogės dažnai vadinamos artimiausiu aviečių giminaičiu, žmonės paprastai nežino apie savo savybes, nors daugelyje sričių jos reguliarus vartojimas gali turėti daug didesnį poveikį sveikatai.

Sudėtis ir kalorijų kiekis

Atsižvelgiant į jo sudėtį, prieš tai nepastebėta uoga gali pasirodyti esąs naudingiausių medžiagų gyvasis sandėlis.

Jame yra iki 5% įvairių natūralių cukrų (gliukozės, fruktozės, sacharozės).

Rūgštus uogų skonis pasižymi įvairiomis organinėmis rūgštimis (vyno, obuolių, citrinų, blokų, salicilo).

Dėmesio! 12% visų riebalų, esančių uogose, yra gervuogių kauluose.

Juose taip pat yra daug pektino, pluošto, fenolinių junginių, flavonolių, antioksidantų, taninų ir aromatinių medžiagų, glikozidų, antocianinų. Vitaminų ir mineralų kiekis gervuogių uogose yra toks įvairus, kad jūs negalite daryti be stalo.

Taigi, 100 g gervuogių yra:

Vitaminų ar mineralų pavadinimas

Svoris mg

Numatoma paros norma,%

Beta karotinas

0,096

Retinolis

17

C, askorbo, kad

15

23

B1, tiaminas

0,01

0,7

B2, riboflavinas

0,05

2,8

B4, cholinas

8,5

B5, Pantotenic to-to

0,27

B6, piridoksinas

0,03

B9, folio-to

24

PP arba B3, nikotinas

0,5

E, tokoferolis

1,2

8

K, filchinonas

19,6

17

Kalis

161,2

8

Magnis

20

7

Kalcis

29

3

Fosforas

22

4

Natrio

0,9

Manganas

0,7

Geležis

0,7

5

Varis

0,16

Cinkas

0,5

Selenas

0,3

Ir taip pat nikelio, vanadžio, molibdeno, titano, bario, chromo.

Jau aišku, kad gervuogių uogose yra beveik visas periodinis stalas, ir visi šie mineralai ir vitaminai atlieka svarbų vaidmenį normaliai žmogaus kūno palaikymui.

Tačiau taip pat svarbu įsivaizduoti šių uogų maistinę vertę:

Maisto medžiagos pavadinimas

Svoris gramais, palyginti su 100 gramų uogų

Baltymai

1,4

Riebalai

0,4

Angliavandeniai

4,3

Celiuliozė

2,9

Vanduo

88

Sachara

4,8

Organinės rūgštys

2

Pelenai

0,6

Omega-3 riebalų rūgštys

0,09

omega-6

0,2

Be to, gervuogės yra mažai kalorijų, kurios gali pritraukti daug. 100 gramų uogų turi tik 32–34 kcal. Atsižvelgiant į tai, kad viena uoga sveria vidutiniškai 2 gramus, vienos gervuogės energijos vertė yra apie 0,6–0,7 kcal.

Sodo gervuogių nauda ir pavojus žmonių sveikatai

Net senovėje daugelis gydytojų ir gydytojų aktyviai naudojo visas gervuogių dalis, kad gydytų įvairius negalavimus. Jauni lapai buvo kramtyti, kad būtų sustiprintos dantenos, jauni ūgliai buvo naudojami kraujavimui ir viduriavimui, o net ilgai išliekančios opos ir pūlingos žaizdos buvo išgydytos su uogomis.

Šiuolaikinė medicina taip pat aktyviai naudoja ir žemę, ir požeminius gervuogių organus žmonių sveikatai gydyti ir skatinti. Nustatyta, kad vaisiai ir kitos sodo gervuogių dalys gali turėti tokį poveikį žmogaus organizmui:

  • Stiprinimas
  • Gaivinantis ir skatinantis organizmo imunines jėgas
  • Raminantis
  • Hemostatinis ir žaizdų gijimas
  • Priešuždegiminis
  • Viduriavimas ir diuretikas
  • Sutraukiantis

Dėl gausiausių vitaminų ir mineralų komplekso, esančio gervuogėse, jos reguliarus vartojimas visiškai prisotins žmogaus kūną su visais reikalingais elementais ir atkurs imunitetą. Dėl to išnyks fizinis ir emocinis nuovargis, o ne sezono metu ir žiemą sumažės virusinių infekcijų rizika.

Jei staiga liga nustebino netikėtai, tuomet dėl ​​gervuogių priešuždegiminių ir antipiretinių savybių, su įvairiais peršalimais, SARS, bronchitu, faringitu ir gerklės skausmu, tai padės greitai išnaikinti troškulį, susilpninti galvos skausmą ir sąnarių skausmą.

Naudingas uogų ir virškinimo procesų poveikis. Padidinant virškinimo sistemos sekrecinį aktyvumą, skrandžio aktyvumas palengvinamas, o žarnyno trakto stagnacija.

Dėmesio! Visiškai subrendusios uogos yra gera naudoti kaip vidurius, o nesubrendusios gervuogės, priešingai, yra naudojamos viduriavimui gydyti, nes jos turi stiprų poveikį.

Be to, gervuogė gali palengvinti kepenų ir inkstų darbą, pašalinti akmenis iš atitinkamų organų, pagreitinti tulžies išsiskyrimą, mažinti uždegimą genitalizinės sistemos organuose ir remti lytinę funkciją. Uogose esantys pektinai gali pagreitinti sunkiųjų metalų, radioaktyviųjų junginių ir kitų toksinų druskų pašalinimą iš kūno.

Fenoliniai junginiai ir kitos medžiagos stiprina širdies raumenis, sugriežtina ir kraujagyslių sienas elastina. Taigi, kraujagyslės išvalo cholesterolį ir sumažėja širdies ir kraujagyslių ligų galimybė.

Gervuogės taip pat gali skatinti smegenų neuronus, dėl kurių ji aktyvina savo veiklą, pagerina atmintį. Be to, reguliarus uogų vartojimas prisideda prie raudonųjų kraujo kūnelių vystymosi, gerina kraujo kompoziciją.

Luteinas, kuris yra gervuogių uogų dalis, kartu su vitaminu A ir antocianinais apsaugo akis nuo žalingo UV spindulių ir su amžiumi susijusių pokyčių.

Šiuolaikiniame pasaulyje labai svarbūs yra visų šio uogų pasėlių naudingi poveikiai žmogaus nervų sistemai. Tai padeda sumažinti destruktyvų įvairių įtempių poveikį.

Ar uogos perdirbimo metu išlaiko naudingas savybes?

BlackBerry uogos tradiciškai pradeda brandinti nuo liepos pabaigos. Todėl visa rugpjūčio ir rugsėjo mėn. Turite galimybę valgyti šviežių uogų, kuriose visos naudingos medžiagos yra maksimaliai atstovaujamos ir visos jos gydomosios savybės yra išsaugotos.

Deja, gervuogės, pavyzdžiui, avietės, negali būti priskirtos ilgą galiojimo laiką turintiems produktams. Įprasta šaldytuve, šviežia, tiesiog išimta iš krūmo, nepažeistos uogos gali būti laikomos ne ilgiau kaip 4-5 dienas. Jei įdėsite vaisius į šaldytuvo skyrių, kur palaikoma apie 0 ° C temperatūra, jie gali būti laikomi iki 3 savaičių.

Svarbu! Renkant uogas, pabandykite jas nuplėšti nuo krūmo kartu su koteliu, kitaip jie greitai nedvejoja, teka ir netinkami laikyti.

Prinokusių gervuogių spalvos juoda spalva yra šiek tiek rausvai atspalvio.

Norėdami ilgą laiką išsaugoti uogas ir mėgautis jomis ne tik vasaros pabaigoje, bet ir žiemos-pavasario laikotarpiu, jie yra gydomi įvairiais būdais. Deja, bet koks apdorojimas pašalina kai kurias maistines medžiagas ir sumažina uogų vertę, todėl patartina valgyti kuo daugiau šviežių gervuogių, ypač todėl, kad sveiki žmonės gali juos naudoti mažai ar be jokių apribojimų.

Gervuogių uogienės nauda

Tradiciškai gervuogės gamina kompotus, paruošia uogienes ir konservus. Deja, dauguma termiškai apdorojamų vitaminų negrįžtamai išnyksta, tačiau gervuogių uogienė gali būti malonus su gydomuoju poveikiu. Jei jis yra tinkamai paruoštas, jame yra riebaluose tirpių vitaminų A, E ir K, taip pat vandenyje tirpių B grupės vitaminų ir vitamino PP.

Pastaba! Pažymėtina, kad vitaminai B2 ir A gali būti sunaikinti šviesoje, todėl paruoštas gervuogių uogienė ir visi kiti preparatai laikomi tamsioje vietoje.

Be to, gervuogių uogienėje pektinai, celiuliozė ir fenoliniai junginiai išlieka beveik nepakitę.

Mineralai yra saugomi maždaug pusę jų pirminio turinio.

Bet tiems, kurie nemėgsta mezgimo skonio gervuogių uogų, gervuogių uogienės naudojimas bus geriausias išeitis.

Jis gali padėti gydyti peršalimą ir problemas, susijusias su spaudimu, kraujagyslių darbu ir širdimi.

Kalbant apie gervuogių ruošinių kalorijų kiekį, 100 g gervuogių uogienės jau yra nuo 270 iki 390 kcal. BlackBerry sirupas paprastai yra mažiau kalorijų - jame yra tik apie 210 kcal.

Kokios savybės saugomos užšaldant uogas

Be abejo, neužmirštama, kad uogų užšaldymas pastaraisiais metais buvo toks populiarus, nes jis leidžia išsaugoti beveik visas uogų gijimo savybes. Reikėtų nepamiršti, kad kartojant šaldymo ir atitirpinimo procesus, kaskart išnyksta naudingos medžiagos. Todėl užšaldykite uogas mažomis porcijomis, kad vienu metu jas būtų galima naudoti visiškai.

Tokiu būdu išaugintų uogų galiojimo laikas pratęsiamas iki 12 mėnesių. Tačiau šaldytų uogų kalorijų kiekis šiek tiek padidėja iki 62-64 kcal.

Džiovinti BlackBerry

Kitas alternatyvus būdas išsaugoti visas naudingas medžiagas, esančias gervuogėse, yra išdžiovinti. Tinkamai išdžiovintos gervuogės savo naudingomis savybėmis nesiskiria nuo šviežių kolegų. Tik svarbu, kad džiovinimo temperatūra neviršytų 40-50 °, todėl geriau naudoti šiuo tikslu ne orkaitę, bet specialius džiovinimo įrenginius.

Naudingos gervuogių savybės ir kontraindikacijos vyrams

Uogos ir kitos gervuogių krūmo dalys yra naudingos bet kokio amžiaus vyrams. Jauni žmonės prisideda prie ištvermės stiprinimo, stiprina seksualinę sistemą.

Tie, kurie užsiima sportu ar sunkiu fiziniu darbu, tikrai įvertins didelį kalio kiekį uogose. Kadangi kalis gali fiziškai neutralizuoti raumenų skausmą. Ir kitos medžiagos neleis sąnarių uždegimui.

„BlackBerry“ yra naudinga naudoti tik nedidelius apribojimus tiems, kurie yra linkę arba jau serga diabetu.

Valgyti uogas gali būti gera prevencija prostatos vėžio atsiradimui. Be to, žaliosios uogų dalys yra naudojamos šlapimo pūslės atveju.

Patarimas! Ypač jo naudojimas yra naudingas prieš operaciją, jei organų akmenų tipas nežinomas.

Suaugusiems, reguliariai vartojant gervuoges, sumažėja insulto ir širdies priepuolių rizika.

Kas yra naudinga gervuogė moterims

Žmogaus pusę žmonijos gervuogių uogos atrodo specialiai sukurtos siekiant sušvelninti ir palengvinti daugelio būtinų gyvavimo ciklų praėjimą.

Įtraukus gervuoges į savo mitybą po kurio laiko hormoninis balansas normalizuojasi, stabilizuojasi menstruacijų ciklo metu, sumažina premenstrualinio sindromo simptomus.

Arbata, pagaminta iš džiovintų gervuogių, gali sumažinti nemalonius menopauzės simptomus. Ir rimtų pažeidimų atveju 10 dienų vartoti šiuos arbatos mišinius:

  • 25 g gervuogių lapų
  • 20 g medvilnės kvapo
  • 15 g pelkės
  • 20 g žolės
  • 10 g gudobelių uogų ir gėlių.

Šis mišinys gali išgydyti ir užpildyti moteris gyvybės energija net ir beviltiškiausiose situacijose.

Be to, neįkainojama gervuogių nauda yra ta, kad jie gali sumažinti odos riebalus, padaryti poras ne taip ryškias, atjauninti veido odą, atkurti plaukus.

Gervuogių nuovirai ir infuzijos gali padėti išspręsti inkstų ir šlapimo organų problemas.

Uogų nauda nėštumo metu

Iš daugelio sveikų gamtos gaminių gervuogių yra ne tik įmanoma, bet ir būtina naudoti nėštumo metu. Tai bus naudinga tik besivystančiam kūdikiui ir jo motinai.

Galų gale, uogų, turinčių daug vitaminų ir įvairių fermentų (įskaitant tuos, kurių sudėtyje yra folio rūgšties analogo), pagalba bus saugi nėštumo eiga ir apsaugoti motiną bei vaiką nuo galimo įvairių toksinų poveikio.

Dėl didelio maisto pluošto kiekio gervuogės bus naudingos tiems, kurie kenčia nuo vidurių užkietėjimo.

Ar galima maitinti gervuoges žindymo laikotarpiu

Apribojimai, kai mama maitinantis gervuoges maitina krūtimi, gali būti taikoma tik pirmuosius kūdikio gyvenimo mėnesius. Bet jau nuo trečiojo ar ketvirtojo krūtimi maitinimo mėnesio galite sau leisti sau keletą uogų. Jei nei motinai, nei kūdikiui nepastebėta jokių neigiamų reakcijų, galite saugiai įtraukti gervuoges į savo savaitės dietą.

Kas yra naudinga gervuogė vaikams

Apskritai, gervuogių naudojimas vaikams nesukelia alerginių reakcijų. Keletas uogų, ypač šviežių, gali būti siūlomi vaikui išbandyti jau nuo 4 iki 5 mėnesių amžiaus.

Jei viskas vyks gerai, tada, jei įmanoma, nuo 6-7 mėnesių, pridėkite sveikų gervuogių kūdikio mitybą.

Juk jie stiprina vaiko kūno apsaugines funkcijas, padeda sukurti stabilią nervų sistemą, padeda išvengti anemijos ir jodo trūkumo.

Be to, pirmaisiais vaiko gyvenimo metais sunku pervertinti uogų naudą kovojant su įvairiomis žarnyno infekcijomis ir viduriavimu.

Naudojant gervuoges vyresnio amžiaus žmonėms

Turtinga kompozicija, žinoma dėl gervuogių, gali padėti aktyvinti visos smegenų veiklą, pagerina atmintį, kovoja su ateroskleroze.

Uogos taip pat turi antioksidantų, kurie gali sulėtinti senėjimo procesą ir užkirsti kelią raukšlių atsiradimui anksčiau. Magnio, kalcio ir fosforo buvimas padeda kovoti su osteoporoze.

Kokios ligos gali būti naudojamos gervuogėms

„Blackberry“ yra naudinga beveik visiems, tačiau jo naudojimas yra ypač skirtas žmonėms su tokiomis medicininėmis sąlygomis:

  • Diabetas (sumažina cukraus kiekį kraujyje)
  • Problemos, susijusios su virškinimo traktu. Kai skrandžio opa geriau valgyti ne uogas ir išgerti sulčių.
  • Širdies ir kraujagyslių sistemos
  • Onkologija (sustabdo navikų augimą, sumažina jų susidarymo riziką)
  • Nervų sistemos ligos
  • Sąnarių ligos
  • Ginekologinės ligos
  • Akių ligos, įskaitant su amžiumi susijusį regėjimo sutrikimą
  • Aterosklerozė
  • Kai kurios inkstų ir šlapimo sistemos problemos
  • Hipertenzija (sumažina kraujospūdį)
  • Anemija, anemija
  • Kataralinės ligos
  • Stomatitas ir burnos uždegimai

Jei turite kokių nors ligų, turite atsisakyti vartoti uogas

Nepaisant to, kad gervuogių uogos duoda didelę naudą, verta atsisakyti jų naudoti šioms ligoms:

  • Ūmus pankreatitas
  • Ūminių opų periodai, gastritas, kolitas
  • Diabetas - sunkios formos
  • Išsiskyrimo sistemos ligos ūmaus srauto laikotarpiu

Gervuogių valgymo normos

Maži vaikai ir žindančios moterys turėtų pradėti valgyti gervuoges 2-3 uogoms ir optimali norma jiems bus 2–3 kartus per savaitę valgyti uogas 100 gramų.

Nėščioms moterims kasdien leidžiama valgyti gervuoges 100-200 g.

Dėl visų kitų specialių taisyklių naudojimosi šiomis naudingomis uogomis nėra įdiegta, vadovaukitės savo kūno poreikiais. Tačiau reikia nepamiršti, kad visais atžvilgiais pageidautina laikytis šios priemonės, o ne persivalgyti net gervuogių, o tai tik naudinga.

Svarbu! Esant tokioms ligoms, kaip skrandžio opa, gastritas ir padidėjęs rūgštingumas, per dieną neturėtumėte naudoti daugiau kaip 80 gramų uogų.

Gervuogių gydymui reikia vadovautis atitinkamomis receptų taisyklėmis. Pavyzdžiui, siekiant sustiprinti imuninę sistemą, jie kasdien geria trečdalį gervuogių sulčių stiklo.

Miško gervuogių nauda

Miško gervuogių sudėtis iš esmės nesiskiria nuo sodo formų. Tradiciškai jame naudojamas tik visas augalas: nuo šaknų iki uogų, o sodo gervuogės daugiausia naudoja uogas ir lapus.

Gervuogių uogų nauda taip pat gali būti tokia:

  • Išgydyti kraujavimas
  • Gydymo opos ir opos
  • Pašalinkite druską su podagra
  • Švari neurozė, nemiga
  • Pašalinkite užkimimą ir dusulį

Neginčijamos gervuogių lapų naudos

BlackBerry lapai turi ne mažiau vertingą ir turtingą sudėtį nei uogos, todėl jų naudojimo nauda nėra maža. Lapuose yra daug taninų (iki 20%), flavonoidų, leukoantocianinų, mineralų, amino rūgščių ir vitaminų, įskaitant askorbo rūgštį.

Gėrimas iš lapų turi teigiamą poveikį poliartritui, išvaržai, osteochondrozei ir kitoms sąnarių ligoms.

Na, ji taip pat padeda gydyti odos problemas - dermatitą, egzema, išbėrimus ir net pašalina mėlynės poveikį. Žiaurių lapų gobelenas padės išgydyti beveik bet kokią opą ar žaizdą.

Lapų infuzija naudojama dėl virškinimo sistemos problemų.

Paruoškite tokiu būdu: 2 šaukštai džiovintų gervuogių lapų užpilkite 400 ml verdančio vandens ir įpilkite termoso 3 valandas. Paimkite 100 ml 20 minučių prieš valgį 3-4 kartus per dieną.

Dažnai, kaip ir uogos, lapų infuzijos yra naudingos įvairiems menstruacijų pažeidimams.

Taikyti juos gydant varikozes, metabolizmą, anemiją, avitominozą ir stomatitą.

Norėdami paruošti burnos plovimą stomatito metu 4 šaukštai lapų, užpilkite 400 ml verdančio vandens, leiskite jam užvirti 30 minučių ir padermė.

BlackBerry lapų arbata

Labai naudinga bendram kūno stiprinimui savarankiškai pagaminta arbata iš jaunų gervuogių lapų pagal šį receptą. „Narvite“ kiek įmanoma jauni gervuogių lapai (geriau tai padaryti gegužės pabaigoje, iškart po žydėjimo). Jei įmanoma, prie jų pridėkite pusę viso aviečių lapų skaičiaus.

Sumaišykite, leiskite jiems atsigriebti, o tada sumaišykite su valcavimo galvute, pabarstykite vandeniu ir supakuokite į natūralų audinį, pakabinkite kažkur šiltoje, bet ne ryškioje vietoje. Per šį laiką vyksta fermentacija ir lapai bus patrauklūs, panašūs į gėlių kvapą.

Po to lapai greitai džiovinami džiovykloje esant žemai temperatūrai.

Храните чай обязательно в плотно закрытой банке.

Польза ежевичного сока

Пользу ежевичного сока, особенно выжатого из свежих ягод, трудно переоценить. Он помогает при лихорадочных состояниях, ослабляет головную боль. Veiksminga su moterų ligomis ir visomis su virškinimu susijusiomis problemomis.

Jis turi raminamąjį poveikį. 50–70 ml gervuogių sulčių, girtų kiekvieną dieną per mėnesį, padės išspręsti daugelį pirmiau minėtų problemų.

Patarimas! Jei skalavote gerklę šiltomis šviežiomis gervuogių sultimis, tai gerai tinka ūminiam faringitui, gerklės skausmui ir tiesiog užkimimui. Taip pat galite gerti mažais gurkšneliais.

Kontraindikacijos vartoti tiksliai tokias pat, kaip naudojant gervuoges.

Gervuogių stiebų gijimo savybės

„BlackBerry“ stiebai duoda beveik tokias pačias išmokas, kaip ir lapai, juos naudokite mažiau patogiai ir jie turi šiek tiek mažiau sulčių.

Nuo neurotinių ligų padės kitą infuziją. Surinkite apie 50-100 gramų jaunų gervuogių ūglių su lapais, juos smulkiai supjaustykite. Paimkite du šaukštus gautų žolelių, supilkite 500 ml verdančio vandens, 20 minučių kaitinkite vandens vonioje. Tada atvėsinkite, filtruokite ir paimkite 50 ml tris kartus per dieną dvi savaites.

Diabetikai, kurie sumažina cukraus koncentraciją kraujyje, bus naudingi tokiam gėrimui. Šaukštelis susmulkintų stiebų ir gervuogių lapų verda 10-15 minučių 200 ml vandens, atvėsina, padermės ir geria visą dieną. Kitą kartą geriau paruošti naują gėrimą.

Gervuogių šaknų poveikis organizmui

Gervuogių šaknys paprastai nuimamos rudenį. Naudokite juos kaip nuovirą. Iš šaknų nuėmimas gali būti naudingas:

  • Kaip dropsis diuretikas
  • Skaldant ir pašalinant akmenis ir smėlį iš inkstų
  • Gerklės ir burnos ertmės ligų gydymui
  • Gydant ascitu
  • Su uždegimu viršutinių kvėpavimo takų ir plaučių kraujavimas.

Pastaruoju atveju sultinys paruošiamas taip. 20 g susmulkintų sausų gervuogių šaknų (arba šaknų su lapais) supilkite 200 ml verdančio vandens, kaitinkite 20 minučių, užpilkite 3 valandas, filtruokite ir tada įpilkite virinto vandens, kad gautumėte pradinį tūrį. Prieš valgį naudokite 2 šaukštus 3-4 kartus per dieną.

BlackBerry dieta

Dėl mažo kalorijų kiekio gervuogėms jis dažnai naudojamas įvairioms svorio netekimo dietoms.

Galite naudoti kelis toliau pateiktus receptus:

1 receptas

  • Pusryčiai - 250 g uogų + žaliosios arbatos arba mineralinio vandens
  • Pietums - iš šviežiai spaustų vaisių ar uogų sulčių
  • Pietums - daržovių sriuba, šviesios salotos, žuvis arba vištiena su ryžiais, grikiais arba daržovėmis
  • Užkandžiai - 250 g uogų
  • Vakarienė - daržovės

Dietos trukmė - nuo 2 savaičių iki 2 mėnesių.

2 receptas

  • 1 valgis: mažai riebalų varškė + 100 g uogų
  • 2 valgiai: 200 g šviežių uogų
  • 3 patiekalai: Virti ryžiai su daržovėmis + liesa mėsa
  • 4 patiekalai: Blackberry kokteiliai
  • 5 valgiai: 100 g uogų ir 250 ml jogurto

„Blackberry Cooking“

Nuo gervuogių galite ruošti daug skanių patiekalų, geriausia derinti su miltų ir sūrio produktais.

Populiarios varškės troškinys su uogomis, gervuogių šarmu, želė, želė ir uogomis. Žiemai paprastai užauginami gervuogių uogienė, uogienė, kompotas, vynas, brendis ir sirupas.

Gervuogės kosmetologijoje

Reguliarus gervuogių naudojimas pagerina odos, nagų ir plaukų išvaizdą.

Bet jūs taip pat galite padaryti veido kaukę iš uogų.

Svarbu! Atminkite, kad prieš naudodami kaukę pirmiausia turite atlikti galimo alerginės reakcijos pasireiškimo testą. Kad tai padarytumėte, ant kaklo srities užtepkite kaukę, nepastebimą smalsių akių, ir palaukite 5-10 minučių.

Maždaug 40 gramų uogų, košės, įpilama 15 g grietinės ir 12 ml medaus. Gerai maišykite, kad mišinys būtų visiškai homogeniškas. Padėkite kaukę ant veido, kaklo ir krūtinės ir palikite pusę valandos. Baigę skalauti šiltu vandeniu.

Žalos ir kontraindikacijos gervuogėms gauti

Nėra griežtų kontraindikacijų gervuogėms gauti. Būtina būti atsargiems naudojant šią uogą tam tikrų pirmiau išvardytų ligų paūmėjimo metu.

Be to, retais atvejais, bet gervuogėms gali pasireikšti alerginė reakcija. Todėl, jei bandysite jį pirmą kartą, nepiktnaudžiaukite suvalgytų uogų kiekiu.

Turi būti atsargūs ir žmonės, turintys žemą kraujospūdį - maloniai jaudinkite.

Išvada

Gervuogės yra unikali uoga, kurios nauda yra neginčijama organizmui. Be to, jis gali padėti išgydyti daugelį ligų ir palengvinti įvairias skausmingas sąlygas.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Gyvybės uoga - spanguolė (Birželis 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send